Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

neznakomka

пандемические будни

Првет! как у вас дела? Расскажите, что делаете в изоляции. И есть ли она у вас? 

Я только на этой неделе начала выходить из некоей апатии, в которой пребывала. Уже делаю зарядку регулярно, регулярно, каждый день занимаюсь по полчаса японским и французским, села играть за пианино. то есть, ничего сногшибательного, я все это делала уже и год назад, но я хоть как-то начинаю ощущать пользу от сидения дома. Но всё равно: столько людей разгребают антресоли, разбирают старые фото, читают взахлеб и слушают гарвардские курсы....А я не могу себя заставить

Вчера с невероятным удовольствием впервые за время карантина послушала оперу из Метрополитан. Доницетти Дон Паскуале. И не могла оторваться. Какая постановка, музыка, голоса!! Я ведь думала, что на телефоне все будет не так. Но всё намного лучше: Мет пускает всё в ХД резолюции и я погрузилась в звук и музыку полностью с телефона. В туалет не ходила:) (да, я знаю, что есть пауза, но не хотела волшебство прервать). И Нетребко, какой голос! Как многое я уже пропустила! Ведь были и Аида, и еще много чего.

Послушалла и Бочелли вчера. Неплохо, но без такого восторга. Конечно, впечатляет полностью пустой собор. 

Читаю Улицкую и не идёт. То ли мозги полны других проблем, то ли книжка не зашла. Не могу концентрироваться, глаза просто скользят по строчкам. 

Зато открыла давно стоящую на полке книгу про историю Европы. На хорватском, правда. Но читать легче, чем Улицкую. 

Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
neznakomka

Хорватские хроники

Прислали мне тут ссылку о том, что российские сми пишут о нас и нашей борьбе с вирусом. Я, конечно, понимаю, что россиянам особенно нет дела до небольшой центральноевропейской страны, но бессодержательность и исковерканность фактов меня поразили. Лучше уж совсем ничего не писать, чем писать подобную чушь. 

Ограничительные меры в Хорватии начали вводить числа 11 марта. Поскольку это одновременно и мой день рождения, то я, ожидая приезда дочки, стала за этим внимательно следить. 

С 12 марта ввели контроль в аэропортах, но не для всех и не везде. Настя прилетела 12-го и улетела 16 марта без контроля и ограничений. 

С 11-го числа закрылись школы, с 16-го все вузы и садики, начали переводить людей на удаленку. 

С 15 марта начали реально расти случаи заболевания. Примерно в это же время закрывают кафе, рестораны, салоны красоты, фитнес центры и т.д. 

22 марта в 6.24 утра в Хорватии, в Загребе случилось очень сильное землетрясение, 5.6. баллов, с неглубоким залеганием. Первый толчок длился около 10 секунд, с амплитудой север- юг. Второй толчок произошел через полчаса, был короче, но почти такой же силы. 

Именно это, страх перед стихией, разрушения и огромный ущерб городу определяют настроение в Загребе. Никакой вирус не может напугать настолько, как может напугать уходящая из- под ног земля. 

Многие из Загреба рванули в более спокойные места, поскольку толчки продолжались очень интенсивно еще много дней. Сейчас они тоже идут, но уже значительно слабее. 

Collapse )
neznakomka

Про вирус и эксперимент

Я, конечно, представляю, что когда этот морок закончится, еще в течение долгого времени мы будем анализировать и пытаться понять. 

Что это было? Кто виноват? Правильно ли мы себя вели? 

Я понимаю, что сейчас, в течение, так сказать, говорить о чем-либо и уж тем более делать выводы, преждевременно. Но вопросы же возникают. И не думать на эту тему я не могу. 

Две страны, с которыми я так или иначе связана, Швеция и Голландия, идут по пути, немного отличному от всех остальных стран. В Голландии просто упор больше идёт на сознательность и карантин там менее жесткий. Самолеты летают. 

В Швеции, как я понимаю, ограничений почти нет. Работают бары и рестораны, до сих пор не закрыты школы. 

Они решили идти по пути создания коллективного иммунитета, полагая, что их медицинская система сможет выдержать наплыв тех, кому медицинское вмешательство необходимо. 

Плюс, конечно, играет роль и сознательность шведов, и отсутствие у них априори социальных контактов. Ну, не принято в этой странной стране ходить в гости к друзьям или навещать стариков -родителей. 

Поэтому для нас, третью неделю сидящих в карантине, кадры шведов, сидящих в барах на солнышке и толпами гуляющих в весенних парках, вызывают тоску и зависть.

Тут, как говорится, посмотрим. Чье правительство (чьи правительства) окажутся прозорливей. 

Collapse )
neznakomka

Слушайте, а может так быть, что весь этот паноптикум, реально, чьё-то воспаленное воображение?

Я не суеверна. В 2019 году в самом конце я написала себе «под глаз», что год был очень удачным. По всем показателям. Работа, семья, здоровье. И что 2020, високосный, очень бы хотелось, чтоб не оправдал своей високосной репутации. 

и потом пошло-поехало. Когда, кажется, уже ничего не может быть хуже-начинает трястись земля. 

Количество больных растет, смерти в италии достигли 10%. Десять, Карл! 

Понимаю, что в условиях изоляции, ничегонеделанья, черных, пугающих новостей из телевизора/компьютера/радио очень у многих людей разовьются психические проблемы. И это значительно более ожидаемо, и, возможно, более страшно, чем вирус. 

Закрытое помещение, ипохондрия, мнительность-это плодотворная почва для депрессии, агрессии, других отклонений в психике. А отсутствие движения, свежего воздуха, положительных эмоций-очень плохие условия для огромного количества гипертоников, сердечников, других хронических болячек. 

И вот, у меня пошло тоже:) Может ли всё это быть не «природным» катаклизмом, а волей людей? Кому-то это надо. А?

Кстати, сейчас вот читаю...Может ли быть хуже? Из реальных сценариев это не только радиация  (типа, когда нас тряхануло в Загребе, а у нас тут недалеко ядерная станция Кршко) но и конец интернета. В связи с карантином более 2 млрд людей нагрузка на провайдеров немыслимая. Ведь все мы за компом и на Нетфликсе. И вот если он накроется, то это будет жесть. 

Collapse )
neznakomka

сводки с фронта вируса: Загреб

Итак, полный карантин у нас со вчера. Школы не работают с понедельника 16-го, со среды-онлайн обучение. Это конечно, профанация. Ни учителя, ни ученики пользоваться этим не умеют, связь прерывается, задания маленькие. 

Конечно, в бездельи тяжело... Вчера пекли хлеб, сегодня маффины с голубикой. Запечем кролика. 

Нетфликс объявил, что в связи с наплывом пользователей, они уменьшают качество картинки. Лучше бы расширили выбор фильмов, вот ей-богу. 

Вчера ходила на почту, отправить посылку голодной студентке. Почта работает, посылку взяли...сколько будет идти-пока непонятно. 

Сегодня пошла на рынок и в магазин. На рынке завал всего: спаржа, грибы, салат, редиска. все витамины всех цветов. Красотища, короче. В магазине тоже всё есть, и мука, и яйца. Нет дрожжей. Этот стратегический запас таки разобрали, да. 

Народу на улицах не так мало, зато какой кайф и раздолье с машиной, в гараже. И воздух чище, и вообще весна. 

Говорят, в Венецию вернулись лебеди и дельфины. 

Может, надо сделать правильные выводы и не начинать опять открывать никому не нужные заводы и фирмы, перегоняющие бумаги из пустого в порожнее? 

Наверное, переоценка ценностей должна случиться

Но пока нам объявили, что весь этот маразм продлится как минимум месяц. До 19 апреля. Без самолетов, машин, работы, школ. Про школы вообще говорят, что, может, и нет смысла начинать. 

Лето, скорее всего, накрылось. 

В интересное время живем

Collapse )
perec v zubah

Перемены

Как всегда перед днем рождения начинаются всякие рефлексии, взгляд на себя со стороны, грусть-печаль. 

Но в этом году изменения во мне внутренней очень сильны, скажу я вам. Кто-то закричит, что, мол, климакс. Но дело в том, что все изменения, которые, да, происходить начали сразу после операции, исключительно положительные. Перепадов настроения, приливов, бессоницы и чего там еще бывает, у меня не было и сейчас уже точно и не будет, но зато я начала заниматься музыкой, возобновила японский, стала больше уделять внимания подвижности и еде (нет, не диета, просто разумный подход!) А днях я решила озаботиться стилем, купила белые кроссовки и желтые плиссированные штаны. Ага, жёлтые:)) 

Как мне объяснили знающие люди, кроссовки теперь носят под платья и юбки, в них ходят на работу и на лекции. Причем, не абы какие кроссовки, не беговые, а, типа, вызывающие или по цвету, или по модели. 

И сейчас, весной, особо хочется ярких красок, верно? Поэтому желтые штаны или желтая яркая майка на джинсы:)) 


oduvanchik

МАМ, А ЧТО ПОКУШАТЬ?

Мы как-то плавно и незаметно изменили режим питания. Не было никаких серьезных разговоров, принятых на семейном совете решений, но вот уже несколько недель мы вошли в режим совсем здорового питания. :) Настя перестала есть мясо (без фанатизма, яйца, рыбу, молоко ест по-прежнему), а мы с Юлькой тоже все больше переходим на овощи, коктейли-смути, всячаское полезное.
В магазинах появилось много био-продуктов. Не только экологические свеклы, лимоны и имбирь, но и био-рис, чечевица, био-молочка. В Хорватии еще совсем недавно такого добра было мало и стоило это безумных денег. Сейчас стало, да, подороже чем в сетевых, но всё-таки приемлимо. Я тут в порыве материнской заботы готовила вегетарианскую лазанью, неплохо получилось. :)
Конечно, затрат на готовку, и по времени и по деньгам, намного больше.
При этом, как всегда, я за золотую середину. Мера нужна во всем и всегда. Поэтому я считаю крайне неправильным, что моих мальенких племянников родители лишили мяса, зато кормят хлебобулочными изделиями. Детям мясо нужно, особенно говядина. Да и все диеты, я по-прежнему в этом уверена, это зло (конечно, я не имею в виду лечебные диеты). Для похудения и здорового образа жизни есть прекрасный рецепт Майи Плисецкой-жрать надо меньше:))
Моя соседка/подруга рванула в сельское хозяйство. Благо, в их семье много хороших плодородных земель. И теперь она там выращивает чеснок, гречку, тыквы (для масла) и кучу овощей. Почему-то она думает, что сможет потом это продавать в округе. Не знаю...я немного скептически к этому отношусь, но она на подьеме, вскапывает, сажает, пропалывает. Немаленькие поля, кстати.
Масло тыквенное в прошлом году у них было отличное. Темно зеленое, густое, со вкусом орехов. Но, конечно, до экономически-выгодной продукции это не дотягивает. Может быть, через несколько лет:)
А вы? Влияет ли на вас реклама экологически чистых продуктов? Пытаетесь ли питаться полезно и правильно?
вино

гастрономические изыски

Все уже поняли, что мы были на море, да? Ага, были мы в сказочном месте Ядраново у наших друзей. Про наши поездки я расскажу позже, а сегодня пост посвящен обжираловке гурманской стороне этих дней. С сегодняшнего дня я на строгой диете и прошу про еду со мной не заговаривать.
Итак: несмотря на то, что за окном было вот так

первый день гастрономии был посвящен Славонии. Да, в повестке дня стоял Чобанац. (чобан-пастух, чобанац-еда пастухов)Готовится он почти целый день


В котелок с Collapse )
neznakomka

семейный архив. газеты



В этом году в августе на Ильин день моему дедушке исполнилось бы 100 лет. (Для тех, кто про деда моего не читал, и кому интересно, вот тут можно
http://zagrebchanka.livejournal.com/17393.html
http://zagrebchanka.livejournal.com/34130.html )

Неужели 100? Это ведь целый век! А в моей памяти он остался по рассказам, молодым, весёлым, красивым. И погиб таким молодым...в 52 года в Рио де Жанейро.
На этой фотографии из Швеции объявляется о том, что Александра Коллонтай покидает Стокгольм после 15 лет работы. Случилось это в 1945 году, и на её место был назначен мой дедушка. Вот он улыбается на фотографии.
Collapse )
neznakomka

Пламенный привет вегетарианцам, веганам и прочим мясофобам.

Originally posted by pryf at Пламенный привет вегетарианцам, веганам и прочим мясофобам.



My point exactly, так сказать...
Есть вокруг меня несколько фанатов здорового питания. Один, муж моей подруги, заявился ко мне на дачу, и начал аж учить меня жить: пить нельзя, мясо гриль нельзя и т.д. В моем доме!!! Естественно, стремительно пошел лесом и больше мы с ним практически не общаемся. Второй тоже всё ел пророщенную пшеницу и пытался меня убедить, что в этом счастье. Обы выглядят доходягами, с желтым нездоровым цветом кожи, впалыми глазницами и дряблой кожей. Бэээ!
НО главное, на мой взгляд, даже не внешний вид. Они постоянно в плохом настроении, им все мешает, всё плохо. Я ни разу не слышала, чтоб эти люди от сердца смеялись.
К чему это я? А к тому, что себя надо любить. И жить надо в удовольствие, а не в наказание. Если Вам по кайфу и нравится есть сою и пшеницу-тогда вперед, отлично. Но превращать себя в жертву, общественно страдать и осуждать всех кругом, кто не страдает-тупизм и идиотизм.
Ура здоровому и весёлому образу жизни!!!